Dr.h -ドクターアッシュ-考案

本田 昌毅 医師

日本で唯一の両性(男性器治療・女性器治療)の形成外科医。

15年間、約7,500人もの女性のデリケートゾーンのお悩みに寄り添ってきました。
男性目線でのアドバイスも人気のひとつ。

特に多いお悩みでもある「膣のゆるみ」
トレーニングする事により、自力で締めたり緩めたりコントロールできるようなります。
また尿漏れやお湯漏れ、臓器脱など女性特有のお悩みやパートナーとの性生活に自信がない方にもお役立てできると思います。

正しい膣トレで快適な生活を送り、自己愛を高めていただきたいです。

自分流にカスタマイズ

Dr.hはトレーニングを補助する器具です。
（実用新案登録済）
３種類の太さの器具がセットになっており、水を入れたペットボトルを装着して重さを調節。
筋トレでいったらダンベルの役割ですね！

サイズと重さを自分流にカスタマイズでき、負荷をかけながらトレーニングができる優れもの。

出し入れするので、膣内のマッサージにもなります。

はじめはトレーニングが難しく感じるかもしれません。

簡単だったらトレーニングの意味がありませんよね。

まずはペットボトルは装着せず、Dr.hのみで膣を締めたり緩めたり引き上げたりの練習をしましょう。

膣トレは準備が９割！

闇雲にトレーニングしてもケガをしたり、あまり成果を感じなかったりします。
身体は全身繋がっています。
例えば骨盤の動きが鈍い時、原因は背骨が硬くガチガチの状態だったりします。

膣トレは下準備が９割。
骨盤底筋群に付随する大殿筋、内転筋群等のトレーニングをする事により収縮が強化されます。
また身体全体をほぐす、整える、正しい呼吸ができてからこそ、骨盤周りが活性化して膣トレが最大限発揮されます。

膣トレを続けたら自信に繋がり自己愛も高まります。
膣は他も皮膚より経皮吸収が４２倍！
肌ツヤもUPします。

パートナーとの関係も良好になった！とのお声もとても多いです。
メリットがたくさん。

膣トレのやり方が分からない方もDr.hを使用する事によりみるみる変化していくのを実感していただけると思います。